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沈阳洗浴设备告诉您泡温泉的注意事项,你知道吗?

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沈阳洗浴设备告诉您泡温泉的注意事项,你知道吗?

发布日期:2018-07-03 作者: 点击:

沈阳洗浴设备告诉您泡温泉的注意事项:

探试池温

千万不要一下子跳进温泉泳池中,先用手或脚探测泉水温度是否合适。脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,最后时不时让全身浸入到泉水中,然后用手不停地将温泉水泼淋全身。

先暖后热

温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

掌握时间

一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

按摩配合

适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

注意冲身

尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

饭后、饮酒不宜。

有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜。

感冒、生病、身体不适或虚弱不宜。

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